Basisholdet er for dig der er ny i klatring. Basishold 1 træner mandage 16-18 og er for børn mellem cirka 10 og 13 år. Basishold 2 træner onsdage 18-20 og er for børn fra 13 år og op.

Vi oplever pt. stor interesse for vores juniorhold. Hvis I vil vide mere eller komme på venteliste til et hold, skal I kontakte cheftræneren(cheftraener@aarhusklatreklub.dk).

Nedenstående priser er pr. sæson eksklusiv medlemskab, der er en forudsætning for at gå på et hold.

Træningssæsonnerne løber fra Marts til og med juni og fra september til og med februar.

 

Spørgsmål vedrørende træning og træningshold rettes til cheftræneren.

Juniorbasis 1 eller 2	650 kr.
Junior elite	1050 kr.

Eliteholdet søger på målrettet vis at fremme den unge talentmasse. Medlemmer på eliteholdet bliver håndplukket af holdets træner, blandt juniorerne på basisholdene, og det er altså ikke et hold man selv søger optagelse til.

Deltagelse på eliteholdet kræver, at man som minimum har klatret et halvt år, og at man besidder både viljestyrke, talent og engagement.

Specielt engagementet og glæden ved klatring er vigtig, da der er fast træning 3 gange om ugen. Træningen er naturligvis tilpasset unge mennesker og er under kyndig vejledning fra vores uddannede trænere.

Spørgsmål vedrørende træning og træningshold rettes til cheftræneren.

Tilmeldinger (for trænere)

Kickstart din Klatring (KDK) er et kursus til helt nye klatrere i Århus Klatreklub. Kursets formål er at introducere til de grundlæggende teknikker og begreber indenfor klatring ift. bevægelse samt at opbygge et socialt netværk for nye klatrere.

KDK afholdes på en weekenddag, hvor der øves grundlæggende klatreteknik, fodteknik og skadesforebyggende træning. Derudover vil der være en masse sociale aktiviteter i løbet af dagen, som afsluttes med fælles aftensmad.

Undervisningen foregår på bouldervæggene, så derfor er det kun nødvendigt at have klatresko og kalkpose som udstyr.

Pt. afholdes KDK ca. 4 gange årligt.

Kurserne vil blive annonceret nedenfor og hvis du har spørgsmål hertil kan du kontakte cheftræneren (cheftraener@aarhusklatreklub.dk).
PowerPoint-show for dagen kan findes her.

Spørgsmål vedrørende træning og træningshold rettes til cheftræneren.

 

 Tilmeldinger (for trænere)

Seniortræning er træning for voksne årsmedlemmer (18+).

Så hvad skal jeg kunne for at være med?

• Være 18+ og årsmedlem
• Være komfortabel med af føre (have sikringskursus 2 og kunne anvende det)
• Have lyst til at være en del af et hold og møde nye træningskammerater

Hvad kan jeg få ud af det?

• Sved på panden
• En masse sjov med nye mennesker, der ligesom dig er medlem af Danmarks fedeste klubmiljø!
• En struktureret træning / ugeplan
• Ideer og inspiration til at forbedre din egen klatring
• Gode opvarmningsrutiner mm.
• Mulighed for at snakke med en træner, der har været i din situation, og derfor kan hjælpe med at udvikle dig
• Viden om hvordan man håndterer - og vigtigst - undgår skader
• Hjælp til at komme videre, hvis du har ramt et plateau i din klatring og gerne vil udvikle dig yderligere
• Hjælp til at sætte nye mål
• Lære at kombinere bouldering og rebklatring

Og vigtigst af alt finder du forhåbentlig en klatremakker, som du kan hive med ud i klubben andre dage i ugen.

Spørgsmål vedrørende træning og træningshold rettes til cheftræneren.

 

Tilmeldte: seniortræning

 

Tilmeldinger (for trænere)